Rothaarige Vitamin D | Wie läuft das ab?
Rothaarige Frauen sind selten und haben besondere Pigmente im Haar. Diese besonderen Pigmente gilt es zu erhalten und zu pflegen, und dabei ist nach einigen Richtlinien vorzugehen. Beim Waschen von roten Haaren sollte man dabei immer einen Pflegezusatz verwenden, da sonst rotes Haar seinen Glanz verliert. Das geht auch einfach, indem man sich über Zusätze für Haarwäschen informiert und diese fachgerecht anwendet. Avocado oder Walnüsse sind sehr gut für rotes Haar, weil sie den natürlichen Glanz und die Struktur dieser doch sehr dicken Haare unterstützen.
Die Dicke der Haare ist genetisch beeinflusst. Trotzdem kann man auch neben der Wäsche Nahrungsergänzungsmittel verwenden, die zu einem wunderschönen Ergebnis beitragen können. Vitamin D ist das Sonnenvitamin und stärkt die Haut und die Knochen. Da von Natur aus Rothaarige eine meist sehr helle Haut haben, sollten sie ebenso die Einnahme von Vitamin D forcieren.
Rothaarige Vitamin D – eine ideale Kombination
Rothaarige Frauen sollten sich also nicht scheuen, Vitamin D zu sich zu nehmen, um das gute Gedeihen ihrer Haare bestmöglich zu unterstützen, aber nicht nur die Haare. Vitamin D in Pillenform ist ein wichtiger Bestandteil eines gesunden Lebensstils. Rothaarige Vitamin D – das ist eine wichtige Kombination. Vitamin D sorgt für einen erhöhten Kalzium und Phosphatgehalt, und das ist sehr wichtig. Für Knochenvitamin und Prävention ist das Vitamin besonders wichtig. Es wird auch oft als Supervitamin bezeichnet. Das Gehirn, Muskel, Immunsystem und Herz brauchen nicht nur bei Rothaarige Vitamin D. Eines der wichtigsten Vitamine überhaupt. Zirka 15 Mikrogramm sollte jeder Mensch an diesem Vitamin zu sich nehmen.
Rothaarige Vitamin D – das ist besonders wichtig für dieses Farbspektrum
Vitamin D wird in der Haut gebildet, und das bei intensiver Sonneneinstrahlung. Rothaarige sollten allerdings nicht zu viel in die Sonne gehen, denn sie haben wie erwähnt immer eine eher helle Haut. Die helle Haut verträgt nicht allzuviel Sonne, Schutz ist hier wichtig. Das lässt aber eine verminderte Vitamin D Produktion zu, und so sollte dieses in Pillenform zugefügt werden. Vitamin D Pillen sind in Apotheken erhältlich und sorgen für einen strahlenden Teint und die richtigen Körperfunktionen.
Auch kann man sich Vitamin D über den Konsum von Fisch und Meeresfrüchten sowie von Nüssen zuführen. Auch Omega 3 Fettsäuren können helfen, Vitamin D aufzubauen. Besonders für die einwandfreie Funktion der menschlichen Knochen ist dieses Vitamin, welches fettlöslich ist, unverzichtbar. Auch Champignons oder Butter enthalten sehr viel gutes Vitamin D, welches sehr gut sich in den ganzen Körper entfalten kann. Entweder gibt es die Möglichkeit, Vitamin D über die Nahrung aufzunehmen, oder man führt es sich in Pillenform zu.
